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PELOTA AL AIRE

OBJETIVO. Lanzar la pelota al aire y mencionar el nombre de una persona asistente a la actividad, inmediatamente esta persona deberá coger la pelota sin dejarla caer al suelo y repetir la acción.


DESCRIPCIÓN. Un grupo de personas se dispondrá a formar un círculo mientras se encuentran parados. El facilitador o la primera persona en iniciar la actividad ingresará al interior del círculo y deberá lanzar al aire la pelota y antes de que ésta comience a descender deberá decir el nombre de alguna otra persona y volver inmediatamente a su puesto inicial mientras que quien haya sido mencionado deberá salir al interior del circulo para atraparla antes de que caiga al suelo y repetir la misma acción. No se podrá dejar caer o repetir el nombre de alguien que ya participó, de lo contrario se iniciará de nuevo el juego hasta completarlo totalmente.


INTENCIONALIDAD. Esta actividad permite mayor interacción entre los participantes facilitando establecer mejores relaciones.


RECURSOS. Una pelota de plástico, pelota de goma, balón.


ESPACIOS. Abiertos y/o cerrados.


VARIANTES.
  • Quien lanza la pelota deberá decir el nombre de una persona pero quien debe salir realmente a recibirla es a quien esté mirando fijamente, involucrando concentración y coordinación.
  • Se podrá enumerar a los participantes, por lo que la persona quien lanza la pelota deberá mencionar el número.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿En qué nos ayuda este juego?
  • ¿Cómo podemos manejar los nervios mientras la pelota está en el aire?
  • ¿Qué nos puede dejar conjuntamente esta actividad?

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TIERRA, AIRE, FUEGO, AGUA

OBJETIVO. Mantener la concentración y agilidad para recibir el llamado de un compañero que mencione nuestro nombre, además de decir un animal que se desenvuelva en el componente o elemento mencionado por el anterior.


DESCRIPCIÓN. Se dispone a un grupo de personas en círculo, donde se lanza una pelota de plástico al aire mientras se menciona el nombre de una persona y un elemento (ejemplo: Luis – Agua), la persona mencionada debe salir rápidamente a atrapar la pelota y debe decir el nombre de un animal que se desenvuelva en el medio que mencionaron antes (ejemplo: Tiburón). Esta persona luego de mencionar el animal correspondiente debe realizar el mismo proceso, hasta que participen todos los integrantes del grupo. Quien se desconcentre o se tarde mucho en responder saldrá del círculo y se convertirá en “maestro de la confusión” cuya labor se centra en hacer confundir a los participantes que aún continúan en el juego.


INTENCIONALIDAD. Esta actividad permite mantener la concentración y atención, mientras entramos en mayor interacción con los demás participantes.


RECURSOS. Requerimos de una pelota de plástico para esta actividad y la disposición del recurso humano para la elaboración de la misma.


ESPACIOS. Se desarrolla preferible en espacios abiertos, de manera que la pelota no rebote contra algún objeto ajeno mientras se lanza al aire.


VARIANTES.
  • Se podrá mencionar a la persona siguiente por el apellido en caso de que el grupo de conozca más.
  • Cambiar el componente por una ciudad del continente que mencionen.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿El diseño de esta actividad aborda y desarrolla nuestro desarrollo mental?
  • ¿Cómo podemos prevenir no confundirnos mientras desarrollamos la actividad?

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1-2-3

OBJETIVO. Generar habilidad mental y coordinación mientras se mantiene la mirada fija hacia el compañero, mencionando los números 1, 2 y 3 y posteriormente cambiando dichos números por movimientos corporales.


DESCRIPCIÓN. Se dispone el grupo en parejas, donde una persona debe estar ubicada en frente del otro. Las dos personas deben mencionar los números del 1 al 3 de manera sucesiva, mientras mantienen la mirada fija hacia el otro. Luego de unos minutos se remplazará el número 1 por un movimiento del cuerpo, por ejemplo levantar las manos, así que la acción quedaría “levantar las manos – 2 – 3 – levantar las manos,…” hasta que alguno de los dos se equivoque. Posteriormente se remplazarán los demás números por otros movimientos, de manera que el 1, el 2 y el 3 ahora son expresiones corporales.


INTENCIONALIDAD. Mejorar el nivel de concentración de las personas y la coordinación entre mente y cuerpo mientras se pierde vergüenza a su vez con el compañero. Funciona también como actividad rompe hielo y presentación personal.


RECURSOS. El principal recurso implicado es el humano junto a la disposición y motivación personal de un grupo de personas para realizar la actividad.


ESPACIOS. Esta actividad puede desarrollarse en espacios abiertos como un parque o un campo o en lugares cerrados como salones o auditorios.


VARIANTES.
  • Se podrá reemplazar los números por colores.
  • Se puede reemplazar los números por animales.
  • Se puede reemplazar los números por objetos.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿Para qué necesitamos esta actividad?
  • ¿Qué nos puede aportar esta actividad?

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DEDO EN LA PALMA

OBJETIVO. Mantener la concentración para agarrar el dedo de mi compañero de la derecha, mientras evito que el de la izquierda me atrape el dedo de la otra mano.


DESCRIPCIÓN. Disponer al grupo en un círculo. Todas las personas deben tener sus manos a nivel del pecho, donde la mano derecha debe mostrar el dedo índice hacia arriba debajo de la palma de la mano del otro, mientras que la mano izquierda debe estar completamente extendida sobre el dedo del siguiente compañero. Luego se podrá cambiar la dirección del juego.


INTENCIONALIDAD. Mantener concentración y velocidad de reacción de los participantes.


RECURSOS. Disposición del talento humano para realizar la actividad.


ESPACIOS. Puede realizarse en lugares abiertos y cerrados.


VARIANTES.
  • Cruzar las manos, la que queda en el lado izquierdo evita que lo agarren y la derecha hace agarre.
  • Poner uno de los brazos sobre el cuello del otro, de manera que la mano queda más corta para agarrar o ser agarrado.
  • Desnivelar las manos, es decir, poner una sobre el nivel de la cabeza y la otra sobre la cadera, y continuar la secuencia en la posición que corresponda.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿Para qué nos sirve esta actividad?
  • ¿Qué beneficios nos brinda esta actividad?
  • ¿Esta actividad está planeada para desarrollarnos nuestros aspectos mentales?

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BOMBA Y ESCUDO

OBJETIVO. Huir de una bomba determinada por la misma persona y a su vez refugiarse tras el escudo de confianza, evitando encuentros explosivos con la bomba.


DESCRIPCIÓN. El grupo de personas participantes comenzará a moverse por un terreno delimitado por el facilitador. Antes de iniciar la actividad cada uno deberá escoger a alguien que sea una “bomba”, por lo cual tendrá que desplazarse evitando que esa persona se acerque. La protección que tendrán los participantes será otra persona que identifiquen como escudo, y por tanto debe mantenerse cerca de éste. De esta manera los integrantes se desplazan lejos de su bomba y se mantienen protegidos por el escudo.


INTENCIONALIDAD. Esta actividad permite estar concentrado y poner atención a los movimientos de los otros, además permite la integración de un grupo de personas.


RECURSOS. Espacio amplio y ánimo de participar.


ESPACIOS. Se requiere de un espacio abierto para que las personas se puedan mover de manera libre.


VARIANTES.
  • Los participantes se podrán desplazar saltando.
  • Si la bomba logra detectar a quién puede quemar, intentará acercársele y tocarlo, haciendo que a su vez se una a una cadena de bombas.
  • Se podrán cambiar los elementos, como pantera y cueva.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  •  ¿Cómo podemos prevenir a que no nos atrapen?
  • ¿Qué beneficios nos puede aportar esta actividad?

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TIGRE, MURO Y MANGUERA

OBJETIVO. Planear una estrategia grupal para realizar acciones corporales que sumen más puntos que las del equipo contrario.


DESCRIPCIÓN. El grupo se divide en dos subgrupos equitativos. Cada equipo dispone de 15 segundos para planear una estrategia donde pueda sumar más puntos que el otro equipo. Los elementos que se utilizan en el juego son un muro, una manguera y un tigre, teniendo cuenta que el tigre salta al muro, el muro detiene el agua y el agua moja al tigre


INTENCIONALIDAD. Estrategia, trabajo en equipo.


RECURSOS. El único recurso que se requiere es el ánimo y creatividad de los participantes.


ESPACIOS. Esta actividad puede realizarse en espacios abiertos o cerrados, donde se pueda crear un buen ambiente de interacción de los grupos.


VARIANTES.
  • Se podrá reemplazar los nombres de los componentes por otros como gatos, ratones y perros.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿Cómo podemos evitar que no nos descubran las señales en el juego?
  • ¿Podemos rendir más en la actividad si trabajamos en equipo?

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APLAUSIL

OBJETIVO. Aplaudir de manera coordenada manteniendo la concentración y permitiendo el trabajo en equipo.


DESCRIPCIÓN. El grupo de participantes pondrá atención a una pelota que el facilitador lanzará al aire. Mientras ésta se encuentre fuera de las manos de quien la lanza todos deberán aplaudir de una manera coordinada hasta que se logre escuchar armónicamente todas las palmadas.


INTENCIONALIDAD. Mantener la concentración para reaccionar ante una situación externa además permite la integración de grupos.


RECURSOS. Pelota de plástico.


ESPACIOS. Es una actividad que puede realizarse tanto en espacios abiertos como cerrados.


VARIANTES.
  • Dividir el grupo en dos subgrupos, de esta manera uno deberá aplaudir mientras la pelota asciende y el otro mientras desciende.
  • Cambiar los aplausos por otros sonidos o gestos.
  • Elegir un elemento de referencia, por ejemplo el cuerpo del facilitador, éste lanzará la pelota al aire, cuando la pelota descienda por su mitad superior un grupo deberá hacer un gesto, mientras que el otro lo hace cuando pase la porción inferior.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿El diseño de la actividad aborda y favorece el desarrollo personal de nosotros?
  • ¿El trabajo de equipo hecho en la actividad nos ayuda a conocernos mejor?
  • ¿Por qué necesitamos esta actividad?

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CUADRULETA

OBJETIVO. Realizar las actividades seleccionadas al momento de hacer girar la cuadruleta de la mejor manera posible y en el menor tiempo para obtener puntos por equipos.


DESCRIPCIÓN. Se divide el grupo de participantes en dos subgrupos con el mismo número de personas si es posible. Cada grupo seleccionará uno de sus integrantes, quien hará girar la cuadruleta en turnos diferentes. Luego de haber seleccionado la actividad (en el turno correspondiente) ambos equipos deben realizar la actividad indicada en la cuadruleta en el menor tiempo posible, quienes lo realicen obtendrán un punto. El juego continúa hasta que se cumplan las actividades propuestas o hasta que se cumplan los objetivos estipulados.


INTENCIONALIDAD. Esta actividad permite promover el trabajo en equipo y ayuda a afianzar la capacidad para solucionar problemas a medida que se genera diversión y se fomenta la comunicación.


RECURSOS. La cuadruleta puede ser diseñada en diferentes materiales, siempre y cuando pueda girar y seleccionar las actividades que se plantean según los objetivos a cumplir.


ESPACIOS. Puede ser utilizada es espacios abiertos y/o cerrados, se adecua a las necesidades de la actividad.


VARIANTES.
  •  A nivel escolar se puede utilizar para revisar contenidos ya estudiados de manera divertida.
  • Se establece un tiempo límite para realizar las actividades.
  • Los participantes no deben hablar al momento de hacer las actividades.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
·         ¿Qué es lo más difícil de trabajar en equipo?
·         ¿Cómo podemos lograr una mejor eficiencia al momento de trabajar en equipo?
·         ¿Por qué es importante la comunicación cuando se trabaja en conjunto?

·         ¿Se facilita mas el trabajo en conjunto o individualmente? ¿Por qué?

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ACUAMIX

OBJETIVO. Introducir el globo de agua en los aros de mayor puntaje el mayor número de veces posible.


DESCRIPCIÓN. Separar el grupo en dos equipos equitativamente. Dos personas del equipo deberán ubicarse en el lado contrario de la cancha, donde atacará su equipo. Los equipos deberán comenzar a hacer pases del globo y llegar a la cancha contraria para pasar el globo por uno de los dos aros, uno de ellos valdrá 20 puntos si el punto lo anota un hombre, mientras que se obtendrán 50 puntos si lo anota una mujer. El equipo con mayor número de puntos ganará.


INTENCIONALIDAD. Mejorar habilidades motrices mientras se genera interacción con otros participantes.


RECURSOS. Globos o bombas, aros.


ESPACIOS. Por la movilidad de la actividad es necesario realizarla en campos abiertos. Esta actividad puede ser adecuada para espacios terrestres y acuáticos.


VARIANTES.
  • Todos los participantes jugarán con la mano izquierda.
  • Dividir el grupo en otros dos subgrupos, de esta manera entrarán a jugar uno de ellos y si anotan un punto los demás deberán celebrarlo, de lo contrario no se tendrá en cuenta. Luego de un tiempo cambiarán y entran los que debían celebrar.
  • Solo las mujeres, niños o adultos mayores participarán.


PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿El diseño de esta actividad aborda y desarrolla nuestra capacidad física?
  • ¿El trabajo en equipo en esta actividad hace que nos podamos conocer mejor?

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PREGUNTAS ECOLÓGICAS

OBJETIVO. Intentar responder las preguntas ecológicas de la manera correcta para conseguir mayor número de puntos por quipos.


DESCRIPCIÓN. Se dispondrán ping pones en un área delimitada, cada uno tendrá una letra marcada. A la orden de inicio cada participante deberá coger un ping pong de con la letra s, r, m e i. De esta manera quedan los participantes divididos en diferentes grupos de donde la letra S corresponde a serpientes, la R es ranas, la M son monos y la I son insectos. A cada grupo se le harán una serie de preguntas sobre el medio ambiente y ecología, quienes obtengan el mayor numero de respuestas correctas ganarán.


INTENCIONALIDAD. Crear conciencia ecológica, conocer más sobre la flora y fauna y medios de reciclaje. Funciona también como juego de integración.


RECURSOS. Ping pones.


ESPACIOS. Abiertos para facilitar el movimiento del grupo.


VARIANTES.
  • Esta actividad puede ser realizada en medios acuáticos.
  • El enfoque de las actividades podrá cambiar dependiendo del objetivo a lograr.
  • Los tipos de preguntas pueden ser abiertas, para evaluar la capacidad de toma de decisiones en equipo.

PREGUNTAS ORIENTADORAS.

  • Porqué son importantes este tipo de actividades?
  • Cómo podemos llegar a promocionar en mejor medida la conciencia ecológica y sentido ambiental?

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RECORRIDO POR SURAMÉRICA

OBJETIVO. Descubrir las pistas en el menor tiempo posible para descubrir las banderas del equipo que darán paso a realizar un castillo por tribus.


DESCRIPCIÓN. Se distribuyen los participantes en diferentes grupos y a cada uno se le entrega una serie de pistas que deberán descubrir, en el lugar indicado habrá banderas de países suramericanos y cada equipo deberá recoger una en cada pista. Luego de obtener 3 banderas cada grupo deberá hacer un castillo de arena (o con los materiales que posea) incluyendo las banderas obtenidas. Finalmente cada grupo deberá cantar una canción con el nombre de los tres países de las banderas y hacer un baile.


INTENCIONALIDAD. Permite fomentar la creatividad y estrategia.


RECURSOS. Banderas, arena o bloques madera, piedras, etc.


ESPACIOS. Abiertos


PREGUNTAS ORIENTADORAS.

  • Qué aspectos positivos rescatas de la actividad?

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LA PISTA ES CORRECTA

OBJETIVO. Identificar las 3 canciones que se están reproduciendo para dar paso a otras actividades grupales. El grupo que termine primero ganará.


DESCRIPCIÓN. Por grupos escucharán 3 canciones que estarán sonando al mismo tiempo, quienes descubran el nombre de éstas podrán pasar a otra actividad, de lo contrario deberá esperar para partir. En la segunda estación todos los integrantes del grupo deberán cubrirse los ojos excepto uno a quien deberán maquillar todos los demás, una vez finalizada la prueba el grupo se desplazará a otra estación donde deberán realizar entre todos un dibujo, pero con la condición de utilizar solo los pies. Finalmente en la cuarta estación el grupo deberá buscar una persona en especial quien determinará el final de la actividad. El grupo que realice todas las pruebas en el menor tiempo posible y llegue de primero ganará la carrera.


INTENCIONALIDAD. Integración, creatividad, conciencia social.


RECURSOS. Pinturas, papel bond, maquillaje, etc.


ESPACIOS. Abiertos. Los desplazamientos pueden ser acoplados a medios acuáticos si se disponen de ellos.


VARIANTES. Las actividades pueden varias dependiendo del objetivo a lograr.
  • Todos se desplazaran con los ojos vendados, escogiendo a un líder que los guiará por el camino.
  • Durante el recorrido cada grupo deberá cantar una canción, de no hacerlo realizara de nuevo la estación previa.

PREGUNTAS ORIENTADORAS.

  • Que aspectos sociales se logran rescatar de la actividad?
  • Es fácil ponerse en la situación de personas discapacitadas, que día a día deben conllevar su condición?
  • Cómo podemos ayudar a integrarlos?

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DISFRADADO

OBJETIVO. Superar grupalmente las pruebas determinadas por un dado que lanzará un integrante de cada fila, intentando buscar la cara del cubo correspondiente a la palabra CORRE para dirigirse a una mesa e intentar descubrir el premio mientras que quien lo logra se disfraza.

DESCRIPCIÓN. Se disponen dos filas de número equitativo en cada equipo. La primera persona de una de las filas lanzará el dado y deberá realizar la acción que haya determinado el cubo después del lanzamiento. Las seis caras están marcadas con acciones diferentes: “Pierde turno” corresponde a un lanzamiento perdido por el equipo, “todo la fila hace rollo” todos los integrantes de la fila deben hacer un rollo adelante o atrás, la “aplanadora” el primer participante (quien lanzo) leve pasar rodando sobre la espalda de los demás mientras estos están en el suelo, “todos bailan” todos deben realizar un baile, “concéntrate” a la primera oportunidad que salga esta cara del dado durante éste y todos los turnos siguientes el grupo debe estar concentrado y harán una actividad determinada antes de lanzar el dado nuevamente; ejemplo: el primero de la fila lleva la mano de adelante hacia atrás como un torero y todos los demás participantes de la fila dirán “ole” de no hacerlo perderán el turno de lanzamiento.
Finalmente encontramos la cara “corre” esta es la principal, ya que si sale la persona que lanzo debe correr a una mesa al frente de las dos filas y debe disfrazarse primero para poder abrir las bolsas q se encuentran al lado. El objetivo es abrir el mayor numero de bolsas posibles (sin rasgarlas) para llegar al premio. Si la fila siguiente saca de nuevo “corre” el jugador le quitará el disfraz al otro y debe ponérselo para hacer lo que éste estaba haciendo.

INTENCIONALIDAD. Esta es una actividad que permite mantener la concentración a medida que se desarrollan habilidades de integración. Facilita la movilidad poniendo el cuerpo en activación por el constante movimiento.

RECURSOS. Dado fabricado con cartón paja, peluca, bolsas, sombrero.

ESPACIOS. Abierto para poder desarrollar más fácil las actividades grupales.

VARIANTES.
  • Las actividades del dado pueden cambiarse dependiendo del objetivo a cumplir.
  • Dividir el grupo en varios equipos para que sea más ágil.
  • Se puede implementar en terrenos acuáticos.

PREGUNTAS ORIENTADORAS.

  • Creen que con ésta actividad se fomenta el trabajo en equipo?
  • El ánimo y la disposición a nivel grupal hace que se logre fácilmente el objetivo o se puede lograr individualmente?

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EL CAMINO DE LAS RONDAS

OBJETIVO. Llegar a la meta superando un camino de rondas infantiles. 


DESCRIPCIÓN. Debe dividirse el grupos entres (3) subgrupos equitativamente. La actividad consiste en un camino de rondas infantiles y canciones  recreativas, iniciando el juego con el lanzamiento de un dado, según el número alcanzado uno de los integrantes avanza en el camino. Cada número del camino deberá  tener letras cubiertas. Una vez el participante llegue hasta la letra debe mirarla y cantar una canción recreativa o iniciar una ronda con su grupo correspondiente. Si los facilitadores aprueban dicha canción o ronda, el equipo podrá continuar lanzando el dado hasta llegar a la meta.


INTENCIONALIDAD. Esta actividad permite rescatar valores como trabajo en equipo a la vez que integra los participantes.


RECURSOS. Aros, hojas, dado.


ESPACIOS. Abiertos preferiblemente.


VARIANTES.
  • Si el dado dice “pierde turno” se debe retroceder dos casillas y los demás avanzan una.
  •  Si el grupo se demora más de 10 segundos en realizar la ronda, perderán el nivel.
  • El primer equipo que complete el camino debe realizar una actividad recreativa que involucre a todos los participantes, de lo contrario deberán volver a comenzar.

PREGUNTAS ORIENTADORAS.

  • Cómo puede mejorar el equipo la comunicación para lograr los objetivos?
  • Cómo podemos relacionar esta actividad con la vida cotidiana?

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AQUA-QUIDDITCH

OBJETIVO. Trabajar en equipo y conseguir la mayor cantidad de puntos posibles antes que el otro.


DESCRIPCIÓN. Para comenzar la actividad se divide al grupo en dos equipos, en cada uno se forman por parejas, ambas personas estarán sosteniendo un costal. Uno de los integrantes estará ubicada como portero entre dos aros sosteniendo como única herramienta defensiva un palo con un costal en forma de cesta para impedir que el adversario consiga anotar puntos. La finalidad del juego es hacerse pases entre las parejas del equipo con bombas de agua lanzándolas con los costales hasta llegar al arco rival y hacer pasar las bombas por los aros que estarán colgados.
INTENCIONALIDAD. Es una actividad que permite la participación multipoblacional de personas (personas joven, niños, adultos, adultos mayores, discapacitados, entre otros) brindando un espacio de integración, disfrute y socialización a medida que se desarrollan habilidades físicas.


RECURSOS. Costales, aros, bombas con agua, vendas y disposición para la ejecución de la actividad.


ESPACIOS. Abiertos, una calle, un parque, una cancha


VARIANTES.
  • Una persona por pareja se tapará los ojos, de tal manera que se sienta en la posición de una persona invidente dejándose guiar por el otro compañero (confianza).
  • El portero, quien está en los aros deberá defender los aros mientras está sentado.
  • Quienes posean la bomba deberán saltar en una pierna antes de pasarla al equipo.
PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿Qué aspectos negativos pudimos observar, que permita mejorar la actividad?
  • ¿Qué aspectos positivos podemos resaltar de la actividad?

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NUDOS Y AMARRES

OBJETIVO. Aprender a hacer los nudos y amarres más importantes como también su funcionalidad, en este caso realizar con mucha creatividad una hamaca.


DESCRIPCIÓN. Los facilitadores explican cómo hacer los nudos básicos como: ballestrinque, ballestrinque doble, as de guía, llano o rizo, nudo de ocho, vuelta de escota. El grupo deberá crear en conjunto una hamaca y podrán utilizar cualquier instrumento y espacio.


INTENCIONALIDAD. Desarrollo de creatividad, habilidad psicomotriz, integración y trabajo en equipo.


RECURSOS. Cordinos


ESPACIOS. Cualquier espacio amplio


VARIANTES.
  • Hacer una camilla para rescate.
  • Construir una carpa.
  • Dividir el grupo para generar una competencia de la construcción más creativa.
PREGUNTAS ORIENTADORAS.
  • ¿Qué es lo más difícil a la hora de realizar la actividad?
  • ¿La comunicación es importante en esta actividad? ¿Por qué?
  • ¿Por qué son importantes los nudos y amarres?
  • ¿Qué aplicación tiene en la vida cotidiana el aprender a realizarlos?

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